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**导言**
全民健身是改善个人健康和福祉的基石。尊龙凯时公司官网凯时kb88官网网址说：时间的推移，健身趋势不断变化，反映了社会的进化
和健康优先事项的转变。凯时kb88官网网址以为：最新的《2023 年全民健身报告》深入探讨了美国全民健身的最新趋势，为我们提供了对当今健身格局的宝贵见解。
**整体参与率**
报告发现，美国全民健身的总体参与率有所下降。2
020 年至 2023 年间，定期进行身体活动的人数从 63% 降至 59%。凯时kb88官网网址以为：这一下降可能归因于 COVID-19 大流行中断健身活动和改变生活方式。
**新兴趋势**
尽管整体参与率下降，报告还是确定了一些新兴趋势：
* **可穿戴健身追踪器的高采用率：**智能手表和健身追踪器已成为监测活动水平和激励个人实现健身目标的流行工具。
* **家庭健身的兴起：**由于大流行和居家工作，更多的人转向在家健身
，使用虚拟课程和在线健身平台。
* **个性化健身：**定制健身计划和私人教练越来越受欢迎，因为人们寻求量身定制的健身体验。
* **专注于心理健康：**健身与心理健康之间的联系日益为人所知，许多健身计划现在包括冥想和压力管理练习。
**针对特定群体的趋势**
报告还强调了针对特定群体的新兴趋势：
* **老年人：**为老年人提供量身定制的健身计划越来越受欢迎，重点是保持活动能力和独立性。
* **少数族裔和低收入人群：**改善健身机会和消除健康差异的计划日益得到重视。
* **残疾人：**针对残疾人的包容性健身计划和辅助技术正在不断发展。
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《2023 年全民健身报告》提供了美国全民健身的全面概述。凯时kb88官网网址以为：尽管整体参与率下降，但报告确定了可穿戴健身追踪器、家庭健身和个性化健身等新兴趋势。，报告强调了针对特定群体（例如老年人、少数族裔和残疾人）的定制计划的重要性。尊龙凯时人生就博官网登录凯时kb88官网网址以为：了解这些趋势对于促进全民健身和改善公共健康
至关重要。
